10-16 ноября 2025 — неделя борьбы с диабетом!
Цифры, которые заставляют задуматься:
- 537 миллионов взрослых в мире живут с диабетом.
- Каждый второй из них не знает о своем диагнозе.
- В России только по официальным данным 6 миллионов пациентов, а реальное число может быть в два раза выше.
Почему это опасно?
Диабет — не просто «высокий сахар». Это тихий разрушитель, который годами поражает сосуды, грозя инфарктом, инсультом, потерей зрения и диабетической стопой.
Но есть и хорошие новости! Знания — ваша лучшая защита.
Ваш чек-лист здоровья:
✅ Двигайтесь: 150 минут в неделю — быстрая ходьба, танцы, плавание.
✅ Питайтесь осознанно: больше овощей, меньше сахара и фастфуда.
✅ Контролируйте вес и откажитесь от курения.
✅ Проверяйтесь! Всего один анализ крови на глюкозу в год во время диспансеризации может спасти вам жизнь.
Диабет можно предотвратить или взять под контроль. Главное — действовать! Проходите диспансеризацию и будьте здоровы!